Có thật sung Camy (sung mỹ) mang lại sức khỏe một đời người?

Đăng bởi Nguyễn Công Nguyên vào lúc 2018-09-07

Trồng một cây sung Camy mang lại sức khỏe một đời người

Vì sao trồng một cây sung Camy (tên tiếng anh fig, tên thường gọi sung mỹ hoặc tên khoa học Ficus carica) mang lại sức khỏe cho một đời người. Đơn giản vì cây sung có rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Sung Camy là một loại cây ăn trái lâu năm, thuộc họ dâu tằm và có khoảng 2000 loại sung khác nhau. Hầu hết trong số đó là cây cao khoảng 3-9m phát triển mạnh trong khí hậu khô và nóng. Phấn hoa bởi một con ong nhỏ, cây vả không bao giờ nở hoa bởi vì những bông hoa ở bên trong, tạo ra hàng chục và đôi khi hàng trăm hạt nhỏ mang lại quả sung độc đáo, kết cấu giòn.

sung camy

Thành phần dinh dưỡng của quả sung Camy

Quả sung Camy có hàm lượng chất xơ cao và một số khoáng chất thiết yếu, bao gồm magie, mangan, canxi (giúp tăng mật độ xương), đồng và kali (giúp giảm huyết áp ), cũng như các vitamin, chủ yếu là K và B6.

Theo một số nghiên cứu sung sấy khô nhiều giá trị dinh dưỡng bên cạnh việc giữ lâu hơn. Ở cả sung tươi và khô có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do trong cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống lại bệnh tật.

sung camy

Sung Camy (sung mỹ) cung cấp lượng lớn chất xơ hữu cơ, giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn được điều tiết và có thể có tác động tích cực đến việc điều tiết cân nặng. Theo một nghiên cứu, các loại trái cây có hàm lượng chất xơ cao bao gồm táo, chà là, sung, lê và mận, giúp giảm 34% nguy cơ ung thư vú ở những phụ nữ tiêu thụ nhiều chất xơ trái cây nhất so với những người ăn ít nhất.

Cách ứng dụng chữa bệnh theo ý học cổ truyền

Y học cổ truyền trên toàn thế giới đã sử dụng quả sung như thuốc đắp trên các khối u, mụn cóc và vết thương. Quả và lá đã được nghiền thành bột và súc miệng để làm giảm đau họng. Chiết xuất dinh dưỡng của sung tươi và khô đã được tìm thấy có chứa thành phần bảo vệ tim, điều hòa chức năng thận và gan, hạ huyết áp, giảm tỷ lệ thoái hóa điểm vàng, và ức chế một số bệnh ung thư, đặc biệt là sau khi ung thư vú mãn kinh.

Trà lá sung Camy (Sung Mỹ)

Ngoài ra lá sung mỹ cũng giàu dinh dưỡng không kém gì quả sung. chính vì vậy người ta đã chế biến lá sung làm trà uống để tận dụng các chất dinh dưỡng tuyệt vời trong lá sung.

trà lá sung

Trong một số nghiên cứu của một số nước lá Sung Camy (sung mỹ) gần như là quan trọng như trái cây, không chỉ vì những gì loại quả này được thêm vào món ăn theo phong cách Địa Trung Hải, mà còn vì những lợi ích liên quan đến sức khỏe độc ​​đáo mà quả này cung cấp. Điều này bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, vì nghiên cứu cho thấy chúng chứa các đặc tính có thể thực sự làm giảm lượng insulin cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường.

ViCAS Shop là công ty chuyên cung cấp nông sản sạch từ Nông trại đến mỗi bữa ăn gia đình.

ViCAS Shop vì sức khỏe gia đình Việt.

Hotline: 093.9898.768 Shiper giao hàng miễn phí với đơn hàng trên 500.000 vnd khu vực TP HCM


Tags

Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Hiển thị tất cả kết quả cho ""